La thérapie de couple
La thérapie de couple est un moyen simple et rapide, pour bien reconstruire, bien se séparer ou bien se reconstruire. Ainsi, je vous aiderai dans votre démarche, grâce à ma boîte à outils. Ensemble, donnons une seconde chance à votre amour, votre couple.
J’utilise l’approche systémique, elle se distingue des autres approches par sa façon de comprendre les relations humaines. En effet, la personne n’est pas le seul élément analysé dans la démarche. J accorde aussi une importance aux différents systèmes dont elle fait partie (familial, professionnel, social).
Dans cette démarche thérapeutique, il faut un minimum de 4 rendez-vous espacés afin de construire un nouveau projet de vie. Il faut également prendre conscience de changement et surtout l’instauration d’une communication non violente.
La thérapie familiale
Analyse des relations au sein de la famille. C’est un travail qui se fait en famille : Parents, Enfants et même Grands Parents.
Cela peut être des symptômes très divers qui conduisent les familles à s’inquiéter : anorexie, dépression, perte d’intérêt, vols, actes violents. Ce sont les comportements de l’enfants qui sont souvent signe de souffrances au sein de la famille. Le but de la thérapie étant de savoir d’où peut provenir les dits comportements et de les améliorer voire les supprimer.
La sexothérapie
La sexothérapie n’est pas une thérapie de couple, mais une branche de la sexologie. Elle a pour fin de rétablir le contact sexuel dans un couple.
Il est important de préciser que la sexothérapie accompagne les personnes atteintes de troubles sexuels de façon psychologique, donc non médicamenteuse ou chirurgicale.
Les sexothérapies ont été prouvées efficaces pour accompagner les consultants dans différents troubles sexuels. Selon cette pratique, l’origine se situe dans l’éventuel manque de connaissance de la psychologie sexuelle ou dans une mauvaise communication dans le couple.
La sexothérapie permet au couple de mieux se comprendre, de mieux communiquer et d’adapter leur sexualité. extrait source medoucine
Possibilité de coaching couple
L’hypnose thérapeutique
L’hypnose thérapeutique est une méthode douce et naturelle qui permet d’accéder à un état de conscience modifié, souvent décrit comme un état de relaxation profonde et de focalisation intérieure. Guidée par un praticien formé, cette technique offre un espace sûr pour explorer ses ressources inconscientes et activer des mécanismes de changement.
Elle est utilisée pour gérer le stress, surmonter des peurs, se libérer de comportements limitants (comme les addictions ou les troubles alimentaires), ou encore atténuer des douleurs chroniques. Contrairement aux idées reçues, l’hypnose thérapeutique ne vous fait pas perdre le contrôle : vous restez pleinement conscient et acteur de votre expérience.
C’est une approche personnalisée, respectueuse de votre rythme, qui vise à restaurer équilibre et bien-être en mobilisant vos propres capacités. L’hypnose vous aide à révéler le meilleur de vous-même, tout en douceur et en confiance.
Lumino relax
Pour nos séances de luminothérapie, nous utilisons la marque PSIO Équipé d’un lecteur MP3. Le PSiO combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière.
Vous souffrez de troubles du sommeil ? Vous êtes fatigué(e)s ou même parfois déprimé(e)s ?
La technologie PSiO vous offre une solution innovante, simple et efficace pour retrouver le bien-être.
En fonction du moment de la journée et du besoin, les séances sont adaptées en termes de rythmes, de couleurs et éventuellement de messages relaxants.
Une séance pour faire le point sur la gestion de votre stress.
Le stress est une réaction normale face à certaines situations, il peut même nous rendre plus performants. Pourtant, il peut aussi nous faire perdre tous nos moyens et nous épuiser. Un stress prolongé est également nocif pour notre santé mentale. Il est donc important d’apprendre à le maîtriser.
Au cours de cette séance nous allons faire un bilan de votre état de stress et mettre en place des outils pour y faire face.